Stirbt ein Mensch plötzlich oder nach einem langen Leiden, kann der nachfolgende Text hilfreich für einen selbst aber auch für die verstorbene Person sein, um z.B. Gefühle wie Ohnmacht, Erschöpfung, dumpfen Schmerz, Wut, Furcht oder Selbstverurteilung etc. zu erleichtern.

Vorbereitung

Du kannst einfach jedes heilige Wesen jeder religiösen Tradition zu der du eine intensive Beziehung spürst, einsetzen, ganz gleich, ob dieses Wesen noch lebt oder nicht. Das können z. B. Gott, Maria, Buddha oder die Kraft der Natur sein etc.

Wenn du zu keinem heiligen Wesen eine Beziehung hast, dann wähle eine für dich wichtige und wahre Qualität, d. h. einen Wert, der für dich heilig (= wahrhaftig) ist. Z. B. nannte eine 90jährige Klientin, die keinen Bezug zur Religion hatte, die Liebe zu ihren Kindern.

Ich bat sie, sich diese Liebe in Form von Licht oder einer Lichtgestalt vorzustellen.

Ein Mann, der keine Kinder hatte, konnte sich erinnern, wie gut er sich mit seinen Arbeitskollegen verstand: sie teilten nicht nur ihre Jause sondern unterstützten einander auch bei Problemen. Zusammenhalt ist seine für ihn wahre Qualität.

Lass dir Zeit und finde die für dich wahre und positive Qualität.

START

Sitze bequem, aufrecht und still.

Versuche dir dein Wesen so lebendig wie möglich und dabei so strahlend und durchscheinend wie einen Regenbogen vorzustellen.

Habe volles Vertrauen, dass alle Eigenschaften von Weisheit, Mitgefühl und Stärke in diesem Wesen verkörpert sind.

Wenn es dir schwerfällt, dir eine bestimmte Form vorzustellen, stelle es dir einfach als Lichtgestalt vor.

Ob du dir diese Lichtgestalt mit deinem inneren Auge vorstellen kannst oder nicht, ist nicht so wichtig. Wichtiger ist, die Gegenwart in deinem Herzen zu spüren und zu wissen, dass sie das Mitgefühl, die Energie und Weisheit verkörpert.

Hab einfach Vertrauen, dass dein Wesen, an das du deine Bitte richtest, tatsächlich da ist.

Wenn dann dein Herz erfüllt ist von der Gegenwart deines Wesens, entspanne dich.

Lass dann mit tief empfundener Dankbarkeit dein Bewusstsein mit dem Wesen verschmelzen. Lass dir dabei sehr viel Zeit. Stell dir vor, dass dein eigenes inneres Wesen von ihm erfüllt wird.

Nimm dir kurz Zeit, um zu fühlen, wie es dir jetzt selbst geht.

Dann stellst du dir dieses strahlende Licht über der verstorbenen Person vor. Wenn du nicht visualisieren kannst, ist das ok, fülle dein Herz einfach mit seiner Gegenwart und du weißt, es ist hier.

Bitte um seine Hilfe, damit sein Segen (= Veränderung) schwierige Handlungen und das Leid, das die verstorbene Person zu Lebenszeiten hatte, reinigt und noch bestehende Anhaftungen bzw. Hindernisse beseitigt.

Das Licht füllt das Herz und den Geist der Verstorbenen mit Weisheit, großer Liebe und Frieden.

Stell dir vor, dass dieses heilige Wesen gerührt ist von deiner aufrichtigen Bitte und es sendet von seinem Herzen Liebe und Mitgefühl in Form von kraftvollen Lichtstrahlen. Wenn diese Lichtstrahlen die Verstorbene berühren, stell dir vor, dass das Licht negative Handlungen und zerstörerische Gefühle reinigt und beseitigt. Es füllt das Herz und den Geist mit Weisheit und Liebe und du stellst dir vor, dass die Verstorbene total in Licht eingehüllt und mit Licht angefüllt ist.

An dieser Stelle kannst du ein dir vertrautes Gebet sprechen oder das Mantra (= das, was den Geist = das Herz schützt) für einige Minuten:

„om ah hum vajra guru padma siddhi hum“ (Hinweis zur Erklärung siehe ganz unten)

Kraftvolle Lichtstrahlen der Liebe und des Mitgefühls direkt vom Herzen der Lichtgestalt durchdringen die Verstorbene. Es reinigt und beseitigt schwierige Handlungen und fühlt deren Herz mit Weisheit und Liebe. Wiederhole dein Gebet bzw. das Mantra für einige Minuten:

„om ah hum vajra guru padma siddhi hum“

Im Namen der Verstorbenen bete zur Lichtgestalt: „Mögen durch deinen Segen, deine Gnade und durch deine Führung und der Kraft des Lichts, das von dir ausströmt, negative Handlungen, zerstörerische Gefühle, Verdunkelungen und Blockaden gereinigt und beseitigt werden. Und möge die Verstorbene wissen, dass ihr das Leidvolle, das sie getan oder in Gedanken über sich selbst oder andere hatte, verziehen wurde. Möge diese tiefgründige Praxis der Kraft gelungen sein. Und möge sie durch den Sieg über ihren Tod in der Lage sein, allen anderen Wesen, lebendig oder tot, von Nutzen sein.“

Stell dir vor, die Verstorbene ist jetzt vom Lichtstrom völlig geheilt. Stell dir vor, dass sich sogar ihr Körper nun vollständig in Licht auflöst, in den Himmel schwebt und sich untrennbar mit dem Herzen der Lichtgestalt vereint: wie Licht, das mit Licht verschmilzt.

Wiederhole dein Gebet bzw. das Mantra für einige Minuten:

„om ah hum vajra guru padma siddhi hum“

Verbleibe für eine Weile in diesem Zustand der Einheit.

Am Ende widme diese Praxis der Erleuchtung (= Erkennen, wie die Dinge wirklich sind) für alle Verstorbenen und alle Lebenden.

Quelle: „Das tibetische Buch vom Leben und Sterben“ von Sogyal Rinpoche. Das oben angeführte Mantra wird im Buch auf Seite 458 (Anhang IV) erklärt.