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Ein Wappen mit einem blau-gelben Schild, auf dem sich ein blauer Turm und sechs Weizenähren auf jeder Seite des Turms befinden.

Wartmannstetten

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Infografik über die gesundheitlichen Vorteile des Waldbadens. Es erklärt das Konzept und das wissenschaftliche Verständnis von Shinrin-Yoku, der japanischen Praxis des Waldbadens. Es diskutiert die positiven Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit.

Mentaler Tipp 01

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Das Bild zeigt eine Webseite mit einem Foto einer Frau in einem verschneiten Wald und Text über Waldbaden und dessen gesundheitliche Vorteile. Es erklärt das Konzept, seine wissenschaftliche Grundlage und die positiven Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit. Es ermutigt die Leser, es auszuprobieren.

Mentaler Tipp 02

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Infografik bewirbt Wandern für die geistige Gesundheit. Zeigt ein ruhiges Bild einer Person beim Wandern und betont die Vorteile von Natur und Entspannung. Der Text hebt die Vorteile des Wanderns für die psychische Gesundheit und zur Stressreduktion hervor. Bildnachweis: Richard Lürzer.

Mentaler Tipp 03

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Mentaler Wochentipp - Stärken Sie Ihre Ressourcen. Jeder Mensch verfügt über Kraftquellen und Fähigkeiten, die ihm helfen, Höhen und Tiefen im Leben zu meistern. Diese „Helfer“ nennt man Ressourcen. Dazu zählen auch jene Fähigkeiten und Einstellungen, die die Bewältigung von Belastungen erleichtern.

Mentaler Tipp 04

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Aktive Vorsorge bietet Gesundheit für mich: Mentaler Wochentipp - Wasser & Psyche. Wasser ist lebenswichtig für uns Menschen. Schon ein minimaler Verlust des Körperflüssigkeitsvolumens kann schwere Auswirkungen auf den Organismus haben: Die mentale Leistungsfähigkeit, der allgemeine Energielevel und auch das Stimmungsniveau sinken nachweislich schon bei geringem Flüssigkeitsdefizit.

Mentaler Tipp 05

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Der Muttertagsflyer zeigt eine herzliche Botschaft und ein Bild eines Blumenstraußes. Er betont die Bedeutung des Tages und schlägt Aktivitäten wie einen Tagesausflug oder einen gemütlichen Nachmittag vor. Er bietet auch Ideen für Geschenke und Aktivitäten, um den Tag besonders zu gestalten.

Mentaler Tipp 06

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Das Bild zeigt einen mentalen Wellness-Tipp für ein erholsames Wochenende. Es schlägt vor, ein entspannendes Wochenende mit Aktivitäten wie Spa-Behandlungen zu planen. Tipps umfassen einen häuslichen Spa-Abend, entspannendes Bad, Gesichtsmaske und Musik. Es schlägt auch vor, eine Pause einzulegen und im eigenen Bett zu schlafen.

Mentaler Tipp 07

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Das Bild zeigt Vatertagsfeiern in Österreich und hebt den Ursprung des Tages hervor. Es enthält ein Bild von Händen und Text über den historischen Beginn des Vatertags. Es zeigt auch ein Foto eines Vaters mit seinem Sohn und betont die Bedeutung von Vätern.

Mentaler Tipp 08

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Ein Flyer mit dem Titel 'Vorsorge Aktiv Gesundheit für mich' bietet mentale Tipps zur Bewältigung von Hitze. Es wird empfohlen, kaltes Wasser zu trinken, sich mit einem Drink abzukühlen und Wassergläser wie Cocktails zu dekorieren. Es wird auch empfohlen, Fenster zu schließen, um Wärme fernzuhalten, und sie zum Abkühlen in der Nacht zu öffnen.

Mentaler Tipp 09

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