Raus aus dem Hamsterrad – Tipps für eine bessere Stressbewältigung
Veranstaltung der Reihe “Pflege im Gespräch” mit Christiane Huber
Stress gehört für viele von uns zum Alltag – doch wussten Sie, dass Stress nicht immer schlecht ist? Positiver Stress kann uns motivieren, unsere Leistungsfähigkeit steigern und uns helfen, Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Doch wenn Stress überhandnimmt und negativ wird, kann er unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen.
In diesem Vortrag erfahren Sie:
Welche Auswirkungen positiver und negativer Stress auf Körper und Geist haben.
Wie Sie erkennen, ob Ihr Stresslevel gesund oder belastend ist.
Praktische Tipps und Strategien, um mit alltäglichem Stress besser umzugehen.
Lernen Sie, wie Sie aus der Spirale des negativen Stresses aussteigen und positiven Stress gezielt nutzen können, um Ihre Lebensqualität zu steigern.
Montag, 05.10.2026 um 19 Uhr
Franz-Reiter-Saal, Franz-Reiter-Straße 12, 6973 Höchst
keine Anmeldung erforderlich
Auskünfte erhalten Sie beim Sozialsprengel Rheindelta unter 0660 6991570 oder info@sozialsprengel.rheindelta.at
Diese Veranstaltungsreihe richtet sich mit Informationen und Unterstützung im weitesten Sinn an pflegende Angehörige. Ansprechen wollen wir auch alle Interessierten, denn oft wird man ganz unvorbereitet mit der Betreuungs- und Pflegebedürftigkeit der Eltern, Schwiegereltern oder anderer Familienangehöriger konfrontiert. Qualifizierte Referentinnen und Referenten und die enge Zusammenarbeit mit sozialen Einrichtungen der Gemeinde und der Region machen „Pflege im Gespräch“ zu einem wertvollen Begleiter. Organisiert vom Rheindelta in Zusammenarbeit mit connexia. Pflege im Gespräch wird vom Land Vorarlberg finanziell unterstützt.
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