Man muss nicht krank sein, um sich Unterstützung zu holen.

Diesen Gedanken finde ich wichtig.

Denn wenn wir von psychologischer oder psychosozialer Beratung hören, denken viele vielleicht zuerst an eine schwere Krise.

An Menschen, denen es sehr schlecht geht.

An Situationen, in denen alleine gar nichts mehr geht.

Natürlich kann Beratung genau dann wichtig und wertvoll sein.

Aber sie beginnt für mich viel früher.

Vielleicht bist du gerade an einem Punkt, an dem du merkst:

Ich weiß eigentlich, was ich tun sollte – aber ich komme nicht ins Handeln.

Oder:

Ich habe so viele Gedanken im Kopf und weiß gar nicht mehr, welcher davon eigentlich meiner ist.

Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung.

Vielleicht gibt es immer wieder Konflikte mit deinem Kind.

Vielleicht machst du dir Sorgen um deinen Jugendlichen.

Vielleicht fühlst du dich zwischen Familie, Beruf und deinen eigenen Bedürfnissen aufgerieben.

Vielleicht hast du etwas erlebt, das dich beschäftigt.

Oder vielleicht weißt du einfach nur:

Irgendwie möchte ich etwas verändern.

Du musst dafür nicht erst eine Diagnose haben.

Du musst auch nicht genau wissen, was dein „Problem“ ist.

Manchmal reicht ein Gefühl.

Eine Frage.

Eine Unzufriedenheit.

Oder der Wunsch, die eigenen Gedanken einmal laut auszusprechen.

In meiner Arbeit ist mir besonders wichtig, nicht mit fertigen Lösungen auf Menschen zuzugehen.

Ich arbeite systemisch-humanistisch.

Das bedeutet für mich unter anderem, den Menschen immer in seinem gesamten Umfeld zu betrachten – mit seinen Beziehungen, Erfahrungen, Bedürfnissen und Ressourcen.

Und ich bin davon überzeugt:

Vieles von dem, was wir für unseren eigenen Weg brauchen, tragen wir bereits in uns.

Manchmal ist es nur im Alltag, unter Erwartungen, Sorgen und Gedanken ein wenig schwer geworden, darauf zuzugreifen.

Dann kann ein Gespräch helfen.

Nicht indem jemand anderes dein Leben für dich löst.

Sondern indem du wieder besser hören kannst, was du selbst eigentlich möchtest.

Vielleicht ist Beratung deshalb manchmal weniger ein Ort, an dem man Antworten bekommt.

Und mehr ein Ort, an dem man die eigenen Antworten wiederfindet. 🤍

Was würde sich für dich verändern, wenn du dir erlauben würdest, Unterstützung schon dann anzunehmen, wenn du merkst: Ich möchte gerade etwas sortieren?

Suchst du immer noch Anerkennung im Außen? ❤️

Genau diese Frage habe ich heute einer Dame in meinem kostenfreien Energiecheck gestellt.

Und vielleicht darfst auch du sie dir heute einmal stellen:

Für wen tue ich das gerade eigentlich? ✨

Nicht, um dich zu verurteilen.

Sondern um ehrlich hinzuspüren. ❤️

🌿 Mache ich es, weil es MIR Freude macht?

✨ Oder brauche ich gerade, dass jemand sieht, wie gut ich bin?

Denn das Tun kann nach außen genau gleich aussehen.

Die Energie dahinter kann eine völlig andere sein.

Wenn ich Lob BRAUCHE, um mich wertgeschätzt oder wertvoll zu fühlen, steckt darunter vielleicht:

❤️‍🩹 Sieh mich.

💛 Bestätige mich.

✨ Zeig mir, dass ich gut genug bin.

Und genau das kostet Kraft.

Ja, auch ich kenne das sehr wohl von früher. ❤️

Bei mir hat sich unglaublich viel verändert, als ich nicht nur verstanden, sondern immer mehr verkörpert habe:

Ich bin wertvoll – alleine durch mein Sein. ❤️

Ich muss nichts leisten, um wertvoll zu SEIN.

Und dadurch verändert sich auch die Präsenz und Frequenz, aus der heraus wir handeln. ✨

Nicht mehr:

❤️‍🩹 „Bitte sieh meinen Wert.“

Sondern:

❤️ „Ich kenne meinen Wert.“

Wenn du solche unbewussten Muster bei dir erkennen und verändern möchtest, dann sei bei meiner Energietankstelle – Vom Funktionieren ins G’spian dabei. 🌊✨

💛 6 kostenfreie Live-Abende

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👉 Den Link zur kostenfreien Anmeldung findest du in meiner Bio. ❤️

Von Herzen,

Maria – dein Meeresstern 🌊🌟

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❗️Du bist egoistisch, wenn du immer Ja sagst❗️

Warum?

Weil du dann vielleicht nicht den Raum für dein Gegenüber und dessen Gefühl halten kannst. ❤️

Du spürst seine Enttäuschung – und damit DU diese nicht aushalten musst, sagst du lieber Ja.

Klingt im ersten Moment verkehrt, oder? 😅

Dann lies das noch einmal. 😘

Gerade hellfühlige und empathische Menschen kennen das oft:

✨ Du spürst sehr genau, was dein Gegenüber braucht.

❤️ Du möchtest helfen, halten oder Gefühle lösen.

🌿 Und irgendwann entsteht daraus vielleicht: „Ich bin für das Gefühl des anderen verantwortlich.“

❗️Doch das bist du nicht❗️

Du darfst Mitgefühl haben, ohne zu übernehmen.

Du darfst die Enttäuschung deines Gegenübers wahrnehmen – und sie trotzdem bei ihm lassen.

Stell dir vor, du würdest deinem Gegenüber dann sogar die Lernmöglichkeit weg nehmen…

Also: VERKÖRPERE diesen Satz und lass es nachwirken:

Ein klares NEIN zu jemand anderem ein ganz klares JA zu dir. ❤️

Und genau dabei ist es so wertvoll, unterscheiden zu lernen:

✨ Ist das gerade MEIN Gefühl?

💛 Gehört es zu meinem Gegenüber?

🌿 Oder nehme ich etwas aus dem Kollektiv wahr?

Wenn du genau das lernen möchtest – deine Wahrnehmung klarer einzuordnen, deine Grenzen zu spüren und bei dir zu bleiben – dann sei bei meiner Energietankstelle – Vom Funktionieren ins G’spian dabei. 🌊

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2.Klasse Ost | Spieltag 5

Auch für unsere 1B Mannschaft steht das nächste Auswärtsspiel auf den Programm!
In Runde 5 sind sie bei der Union Sipbachzell zu Gast.💚

🏆 2. Klasse Ost, Runde 5
📆 Sonntag, 13.09.2026
⏰ Anpfiff 16:00
🆚 Union Sipbachzell
🏟️ VAZ Arena Sipbachzell
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#grünweißejungs
#zweiteklasseost

LT1 OÖ-Liga | Spieltag 7

Das nächste Auswärtsspiel steht vor der Tür!
Unsere Kampfmannschaft ist zu Gast bei der Union Gschwandt – mit einem klaren Ziel: die drei Punkte mit nach Hause zu nehmen! 💚
Auf geht’s, Jungs! 🙌🏽

🏆 LT1 OÖ-Liga, Runde 7
📆 Samstag, 12.09.2026
⏰ Anpfiff 14:30
🆚 Union Unis Gschwandt
🏟️ Sportplatz Union Unis Gschwandt
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#grünweißejungs
#oöliga