Unser nächster Ausflug ist am 28.11.2024!

Lachyoga in Mattersburg

Wusstest du, dass unser Körper nicht zwischen echtem und simuliertem Lachen unterscheiden kann? Der gesundheitliche Nutzen ist derselbe! Lachen bringt uns dazu, tief zu atmen und mehr Sauerstoff aufzunehmen, was Stress abbaut und das Wohlbefinden fördert.

Um die positiven Effekte zu spüren, braucht es nur 10 bis 15 Minuten ununterbrochenes Lachen. Also, warum nicht gemeinsam lachen?

Samstag, 23.11.2024, 10:00-11:30 Uhr

Mattersburg, Wulkalände 2

Beitrag: € 13,00

Anmeldung: 02626-67740 oder

mattersburg@vhs-burgenland.at

Lach mit uns und starte dein Wochenende voller Energie und guter Laune!

Gestern haben wir in Hirm unsere Poststelle mit Lotto/Toto eröffnet. Das Interesse und der Andrang der HirmerInnen war enorm. Ein großes Danke an alle Partner, die uns bei den Vorbereitung so intensiv unterstützt haben!

PS: Bitte in Zukunft alle Briefe und Pakete bei uns in Hirm aufgeben

Vortrag: Resilienz – Die 7 Säulen der inneren Stärke

Jeder von uns begegnet im Leben Herausforderungen und Krisen. In solchen Momenten brauchen wir Resilienz – unsere psychische Widerstandskraft, die uns gegen Stress, Depressionen und Burnout schützt und uns zu mehr innerer Gelassenheit führt.

In unserem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz stärken können. Wir sprechen über die Grundlagen der Resilienz, ihre Einflussfaktoren und stellen Ihnen die 7 Säulen der inneren Stärke vor. Freuen Sie sich auf praktische Tipps und leicht anwendbare Übungen für den Alltag!

Termin: Dienstag, 12.11.2024, 18:00 Uhr

Ort: Mattersburg - Wulkalände 2

Beitrag: € 20,00

Anmeldung: 02626-67740

mattersburg@vhs-burgenland.at

Sichern Sie sich Ihren Platz und machen Sie den ersten Schritt zu mehr innerer Stärke!

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!