Nordic Walking Gesunde Gemeinde

Nordic Walking – Aktiv bleiben in der Gesunden Gemeinde

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining und ein fester Bestandteil der Angebote der Gesunden Gemeinde. Gemeinsam in der Gruppe fördern wir Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden – ganz nach dem Motto: aktiv, gesund und mit Freude.

Durch den Einsatz der Stöcke werden nicht nur Beine und Ausdauer trainiert, sondern auch Arme, Schultern und Rücken schonend gestärkt. Nordic Walking ist für alle Altersgruppen geeignet und kann individuell an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden.