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Beschreibung
Guter Schlaf ist kein Zufall!
Wir sind davon überzeugt, dass unser Schlaf essentiell für einen dauerhaft gesunden Körper und Geist ist. Er ist wie das Aufladekabel eines Smartphones. Wenn wir dieses nicht aufladen, kämpfen wir uns auf Stromsparmodus durch den Tag und versuchen mit wenig "Akku" den Alltag zu bestreiten.
Können wir mit dieser geringen Energieleistung Höchstleistungen vollbringen? Das Beste geben? Beruflich wie privat unser Potenzial voll ausschöpfen? Wohl kaum.
Aus diesem Grund haben wir uns dem Konzept des gesunden und erholsamen Schlafs verschrieben und möchten so vielen Menschen wie möglich helfen, diesen zu finden. Denn es ist möglich! Für jeden.
Da wir uns schon seit 2 Jahrzehnten mit diesem Thema befassen, haben wir unser Expertenwissen in einem Sachbuch niedergeschrieben ("Schlafen wie ein Murmeltier", Goldegg Verlag 2020).
In unseren persönlichen Beratungsterminen schauen wir uns alle Details zu ihrem Schlafprofil an (Schmerzen, Allergien, Verspannungen, nächtliches Aufwachen, erschwertes Einschlafen, Müdigkeit während des Tages, wenig Energie usw.)
