Coole Tipps für heiße Tage - Teil 2

Von der Klimaregion Hartberg und vom Klimabündnis Steiermark

Schützen Sie Ihren Körper

Bevorzugen Sie leichte, weite Kleidung aus Naturtextilien wie beispielsweise Leinen, Baumwolle oder Naturseide. Vermeiden Sie enge Kleidung oder Kleidung mit einem hohen Anteil an Kunstfasern. Tragen Sie eine Kopfbedeckung und verwenden Sie eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (30 oder höher).

Achten Sie auf kühle Umgebung

Lüften Sie in den frühen Morgenstunden, am Abend und in der Nacht und halten Sie tagsüber die Fenster und Jalousien geschlossen. Hängen Sie feuchte Tücher auf. Schalten Sie wärmeabgebende Geräte (z.B. Fernseher, Computer, Kaffeemaschine) wenn möglich ab. Halten Sie sich in den kühleren Bereichen von Haus oder Wohnung auf. Eine Raumtemperatur von 24 Grad ist ideal. Suchen Sie im Freien bevorzugt schattige Grünräume auf.

Achten Sie auf Lagerung von Medikamenten und Lebensmitteln

Achten Sie beim Transport von Lebensmitteln darauf, dass die Kühlkette nicht unterbrochen wird und verwenden Sie für Ihren Einkauf oder für Ausflüge Kühl- oder Isoliertaschen.

Manche Medikamente können bei Hitze ihre Wirkung verändern. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, lassen Sie sich von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin oder in der Apotheke über Dosierungsänderung, Vorsichtsmaßnahmen und die richtige Lagerung Ihrer Medikamente bei Hitze beraten.

Grafik: Klimabündnis Steiermark

Freiwillige Feuerwehr Hartberg lädt zum Sommerfest

Termin: Freitag, 3. Juli 2026, ab 11 Uhr

Ort: Hauptplatz Hartberg

Musik: “Das Wamperl Trio”; “Fourever”

Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt; Gratis-Hüpfburg für die jüngsten Besucher.

Der Reinerlös des Festes wird für die Anschaffung von Einsatzgeräten verwendet.

80 Jahre Rotes Kreuz Hartberg

Ein Tag mehrere Gründe - 25 Jahre Besuchsdienst, 25 Jahre Dienststellengebäude und 80 Jahre als eigener Standort. Aus diesem Grund wird am Sonntag, 28. Juni, ab 10 Uhr zu einem Tag der offenen Tür bei des Dienststelle des Roten Kreuz Hartberg (Altes Landeskrankenhaus) geladen. Die Besucher erleben einen spannenden, informativen und gemütlichen Tag.

Programm-Highlights:

Festgottesdienst um 10 Uhr

Frühschoppen

Schauübung des Rettungsdienstes

Musikalische Begleitung

Ein Blick hinter die Kulissen, Begegnungen mit unserem Team und ein Tag für die ganze Familie!

TSV Hartberg Tennis weiter auf Erfolgsspur

Nach dem 7:2 Erfolg gegen den UTC Mistelbach im oberen Playoff der 2. Bundesliga bleibt der TSV Hartberg Tennis weiterhin ohne Niederlage. Nun geht es im letzten Match auswärts gegen den TC Seebenstein um den Aufstieg in die 1. Liga. Den Hartbergern reicht bereits eine 4:5 Niederlage, also die Chancen zum Aufstieg sind richtig gut. Wir gratulieren dem TSV Hartberg Tennis schon jetzt zur starken Saison und wünschen für das letzte Match viel Erfolg.

Schlosshofserenade "ABBA und Vivaldi": Zusatzkonzert

Bei Schönwetter am Samstag, 27. Juni, findet am Sonntag, 28. Juni, um 19.30 Uhr ein Zusatzkonzert der Schlosshofserenade 2026 “ABBA und Vivaldi” im Schlosshof Hartberg statt.

Karten sind ab 18 Uhr an der Abendkasse im Schlosshof Hartberg zum Vorverkaufspreis erhältlich. Freie Sitzplatzwahl!

Kartenpreise (Vorverkaufspreis):

Erwachsene: 36 Euro

Jugendliche/Studenten/Präsenzdiener: 18 Euro

Foto: ©Bernhard Bergmann

Coole Tipps für heiße Tage - Teil 1

Von der Klimaregion Hartberg und vom Klimabündnis Steiermark

Trinken Sie ausreichend

Trinken Sie mindestens 1,5 bis 3 Liter am Tag. Ideal sind Leitungs- und Mineralwasser oder ungesüßte Tees. Koffeinhaltige, stark gesüßte Getränke und Alkohol sind keine geeigneten Durstlöscher.

Denken Sie daran, regelmäßig zu trinken und packen Sie Getränke für Unterwegs ein. Während und nach anstrengenden Aktivitäten benötigt der Körper mehr Flüssigkeit.

Essen Sie leichte und gesunde Kost

Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt und vermeiden Sie fette, schwere Speisen.

Bevorzugen Sie leicht verdauliche, ausgewogene Gerichte und Lebensmittel wie Salate, Gemüse und Obst. Manche Gemüse- und Obstsorten sind besonders wasserreich, zum Beispiel Gurken, Tomaten oder Wassermelonen.

Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten

Bewegung ist auch im Sommer wichtig, verzichten Sie an heißen Tagen jedoch auf übermäßige Anstrengungen. Verlegen Sie sportliche Aktivitäten oder Einkäufe in die kühleren Morgen- oder Abendstunden.

Grafik: Klimabündnis Steiermark

Bauernmarkt-Standler laden zum Grillfest

Seit mehr 45 Jahren ist der Hartberger Bauernmarkt eine beliebte Anlaufstelle für den regionalen Einkauf. Zahlreiche Direktvermarkter aus der Region versorgen die Bevölkerung jeden Dienstag und Freitag von 12 bis 17 Uhr am Europaplatz direkt vor der Klosternmauer mit einem umfassenden Sortiment an regionalen, frischen, schmackhaften und gesunden Lebensmitteln.

Am Freitag, 26. Juni, von 12 bis 17 Uhr laden die Bauernmarkt-Standler zum Grillfest mit diversen kulinarischen Spezialitäten, den passenden Getränken und Verkostungsmöglichkeiten.

Voller Hauptplatz, große Emotionen und begeisterte Stimmung: Das WM-Public-Viewing, das wir gemeinsam mit der Kronen Zeitung und mit Unterstützung von Oststeiermark Tourismus veranstaltet haben, wurde zu einem unvergesslichen Abend. ☺️

60 Jahre TSV Judo Hartberg

Am Samstag, 20. Juni, lud die Sektion Judo des TSV Hartberg anlässlich ihres 60-Jahr-Jubiläums in den Sonderausstellungsraum des Museums Hartberg ein. Die jüngeren Judokas demonstrierten die Judo-Grundtechniken. Die älteren zeigten in ihren Vorführungen den Übergang zum Leistungssport. Die zahlreichen Zuschauer waren sichtlich beeindruckt. Hofrat Mag. Rupert Wagner erläuterte die Philosophie des Sportes, den Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung und viele der zahlreichen Regeln. Er wurde im Rahmen der Veranstaltung für seine langjährige Tätigkeit für die Sektion Judo des TSV Hartberg geehrt.