5o Schritte für kleine RADheld*innen 🚲

Das LEADER-Projekt „RADheld*innen-Parcours – Fahrspaß & Sicherheit für Kids“ vermittelt Kindern spielerisch den sicheren Umgang mit dem Fahrrad und wichtige Regeln im Straßenverkehr.

Mit mobilen Parcours und abwechslungsreichen Übungen werden Geschicklichkeit, Selbstständigkeit und Freude an klimafreundlicher Mobilität gefördert.

👉 stärkt Sicherheit und Selbstvertrauen
👉 fördert Bewegung und Klimaschutz
👉 macht nachhaltige Mobilität erlebbar

🎬 Zum Video: YouTube Short ansehen

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FOTO DER WOCHE VON JOHANN FORSTENAUER: "Spiegelung"

Leider muss der Schienenersatzverkehr auf weitere Verbindungen nächste Woche ausgeweitet werden:

Du bist neu bei CITIES oder schon länger dabei, fühlst dich aber noch nicht ganz sicher beim Posten? Dann komm zu einer kostenlosen Einschulung in unserer nächsten Online-Sprechstunde.

Sichere dir deinen Platz 👉🏼 Dienstag, 30.06.2026, 10:30 Uhr – Jetzt anmelden

Hitzeprognose für die Steiermark - Warnstufe

Sehr geehrte Damen und Herren!

Die GeoSphere Austria erstellt folgende Prognose:

Update zum aktiven Hitzeschutzplan:

Nach wenigen Tagen mit geringerer thermischer Belastung steigt diese in den kommenden Tagen wieder deutlich an. Am Samstag und Sonntag ist steiermarkweit verbreitet mit starker (Stufe Orange), im Grazer Stadtgebiet auch mit extremer Wärmebelastung (Stufe Rot) zu rechnen. Die Lufttemperaturen erreichen im Dauersiedlungsraum 34 bis 38 Grad.

Während es in den obersteirischen Tälern nachts auf 13 bis 18 Grad abkühlt, bleibt die Temperatur insbesondere im Grazer Stadtgebiet bei Werten über 20 Grad (Tropennacht).

Am Montag dürfte eine schwache Kaltfront in der Obersteiermark zu einem Rückgang des hohen Temperaturniveaus führen. Im Südosten bleibt es hingegen zumindest bis Dienstag bei Werten von über 33 Grad.

Mit einer deutlichen Entspannung ist in der zweiten Wochenhälfte zu rechnen.

Aufgrund der für die nächsten Tage zu erwartenden Hitzebelastung wird die

Warnstufe

des Steirischen Hitzeschutzplanes aktiviert.

Hitzewelle & Tropentage/-nächte

Nicht nur ältere Menschen, chronisch Kranke, Kinder und Menschen mit körperlichern und geistigen Defiziten sind besonders betroffen. Das Befolgen einiger nützlicher Ratschläge zur Gesundheitsprävention empfiehlt sich für alle Personen!

Allgemeines Verhalten & Sofortmaßnahmen:

• Trinken Sie mindestens 2 - 3 Liter pro Tag – am besten Mineralwasser oder Fruchtsäfte.

• Vermeiden Sie alkohol-, koffein- und stark zuckerhaltige Getränke.

• Tragen Sie lockere Kleidung, eine Kopfbedeckung (Sonnenschutzmittel nicht vergessen) und kühlen Sie Ihren Körper.

• Suchen Sie kühle Räume auf und vermeiden Sie körperliche Anstrengungen im Freien.

Was ist bei der Einnahme von Medikamenten zu beachten?

Medikamente können die Körpertemperatur und den Elektrolythaushalt des Körpers beeinflussen. Besondere Achtsamkeit ist geboten bei:

• Diuretika (Entwässerungsmittel) und bestimmte Antibiotika

• Sedativa (Beruhigungsmittel), Antidepressiva – alle Medikamente mit Auswirkung auf die Aufmerksamkeit

• Weitere Informationen zu Medikamenten.

Bei Fragen kontaktieren Sie bitte Ihre(n) behandelnde(n) Ärztin /Arzt!

Erste Warn-Zeichen bei Hitzestress

• Starkes Schwitzen, Leistungsverlust, Schwindel

• Herzklopfen – erschwertes Atmen

• Pulsierender Kopfschmerz – Verwirrtheit

• Trockene Haut – Muskelkrämpfe

• Erbrechen, Durchfall

Sonnenstich und Hitzestau

Sonnenstich als Folge von zu langer direkter Sonneneinstrahlung kann heftige Kopfschmerzen bis hin zum Bewusstseinsverlust bewirken.

• Hinlegen – Körper kühlen, Flüssigkeit trinken

Hitzeschlag und Hitzeschock

Der Hitzeschock ist lebensbedrohlich bei Körpertemperaturen über 40 °C sowie Störungen des Zentralnervensystems – Delirium bis hin zum Koma, ...

Notruf 144 bzw. Ärztin/Arzt verständigen

Hinlegen – Körper kühlen – Flüssigkeit trinken

Gesundheitstelefon 1450

Hitzetelefon der AGES 0800 880 800

Vereinbaren Sie gleich einen Beratungstermin unter 03124/ 22227

🔄 #weiterdenken – die Zukunft von LEADER aktiv gestalten

Bei der LEADER-Jahrestagung 2026 in Bad Kleinkirchheim kamen rund 130 Vertreter:innen aus Bund, Ländern und den österreichischen LEADER-Regionen zusammen, um über die Zukunft von LEADER 2028+ zu diskutieren.

Unsere wichtigsten Erkenntnisse:
✔️ Starke Regionen brauchen starke Beteiligung.
✔️ Kooperation ist der Schlüssel für erfolgreiche Regionalentwicklung.
✔️ Innovation braucht Freiräume.
✔️ LEADER ist weit mehr als ein Förderprogramm – es schafft Zusammenarbeit, stärkt Resilienz und verbessert die Lebensqualität vor Ort.

Besonders wertvoll waren der Austausch mit Kolleg:innen aus ganz Österreich und die vielen neuen Impulse für unsere Arbeit im Grazer Bergland.

Gemeinsam gestalten wir die Zukunft unserer Region – hoch hinaus, tief verwurzelt. 💚

#LEADER2028plus #LEADERforumÖsterreich #WirSindLEADER #StarkeRegionenBrauchenLEADER #EuropaVorOrt #NetzwerkZukunftsraumLand

🔥 Feuerwehrfitness am frühen Morgen 💪🚒

Seit Anfang März treffen sich einige unserer Kameradinnen und Kameraden zweimal pro Woche bereits um 5:30 Uhr zum gemeinsamen Feuerwehrfitness-Training.

Mit viel Motivation und Teamgeist arbeiten wir an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – wichtige Voraussetzungen für die vielfältigen Herausforderungen im Feuerwehrdienst. Ob beim Atemschutzeinsatz, technischen Hilfeleistungen oder langen Einsätzen wie beispielsweise Waldbränden: Körperliche Fitness ist ein wichtiger Baustein, um jederzeit leistungsfähig und einsatzbereit zu sein.

Besonders erfreulich ist die regelmäßige Teilnahme und der große Zusammenhalt innerhalb der Gruppe. Gemeinsam fällt das frühe Aufstehen leichter und die Trainingseinheiten machen gleich doppelt so viel Spaß.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer für ihren Einsatz und ihre Disziplin! 👏

Hammerherrnstraße - frei Gemeindewohnung