Werte Narrinen, Narren und Freunde des zünftigen Feierns! 👽🎉🍻

Wie jedes Jahr laden die Ortsburschen Unterfrauenhaid auch heuer wieder zum traditionellen Faschingsgschnas am Faschingsdienstag ins Kommunikationszentrum in Unterfrauenhaid ein. Musikalisch werden wir begleitet von „Music & Life“🤪

Beginnen wird die Faschingsnacht um 18 Uhr.

Jeder verkleidete Gast bekommt einen Bon für ein Freigetränk am Eingang! 🥳🍻🥂

Natürlich verwöhnen wir euch auch heuer wieder mit einem saftigen Schweinsbraten nebst Beilagen im "All you can eat"-Stil!🍗🍖🍽️

Neben Demaskierung, Verlosung und 22:02 Einlage, erwartet euch um Mitternacht das traditionelle Faschingsverbrennen.🔥🔥

Auf euer Kommen freuen sich die Ortsburschen Unterfrauenhaid 😎

Unser Frühlings Gewinnspiel ist da 🌷

Mit jedem 50 €-Einkauf bei CITIES-Partnerbetrieben schnappt ihr euch ein Los. 🎟
Mehr shoppen, mehr Chancen! Unsere Preise? Ein echtes Geheimnis, die Freude versprechen.

Shoppen, scannt, gewinnt – so einfach geht Frühling bei uns. 🌼 🌸🌞

Die CITIES-Glücksfee ist fleißig am Werk und schon bald kontaktieren wir die Gewinner:innen vom Winter Gewinnspiel. 🧚 Währenddessen könnt ihr euch schon aufs nächste Gewinnspiel freuen, wir sind schon in Frühlingsstimmung. ☀️

❓️Fühlst du dich oft gestresst und überfordert von den Anforderungen des Alltags ?
Der Spagat zwischen Arbeit, Haushalt, Kindern und Partnerschaft kann eine echte Herausforderung sein.
Sehnst du dich nach mehr innerer Ruhe und Klarheit?
🔑 Achtsamkeit könnte der Schlüssel sein, den du suchst!

Ich bin Siegrid Koglbauer, und ich lade dich ein, die transformative Praxis der Achtsamkeit zu entdecken. 🧘‍♀️✨

Als leidenschaftliche Befürworterin von Achtsamkeit und persönlichem Wachstum habe ich selbst erfahren, wie transformativ diese Praxis sein kann. Durch meine eigenen Herausforderungen habe ich gelernt, dass Achtsamkeit nicht nur in stillen Momenten praktiziert werden kann, sondern in jede Facette unseres Lebens integriert werden kann.
Kennst du das? Du kommst nach einem langen Arbeitstag nach Hause.
Bist müde und erschöpft, die Kinder sind laut, spielen und streiten. Der Haushalt wartet auf dich, und du hast das Gefühl, alles gleichzeitig erledigen zu müssen.
🔸In solchen Momenten kann Achtsamkeit dir helfen, innezuhalten und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – die Zeit mit deinen Kindern und deinem Partner.

💫 Was du von meiner Achtsamkeitspraxis erwarten kannst:
✅ Mehr Gelassenheit: Durch einfache Achtsamkeitsübungen lernst du, im Moment präsent zu sein und stressige Gedanken abzubauen.
✅ Innere Ruhe: Gönn dir regelmäßige Pausen, um deine Gedanken zu klären und zu deiner inneren Mitte zurückzufinden. Vielleicht nimmst du dir beim Kochen eine Minute Zeit, um bewusst zu atmen und den Duft der Gewürze wahrzunehmen.
✅ Selbstreflexion: Entdecke, wie du durch Selbstreflexion mehr über dich selbst lernen und deine Emotionen besser verstehen kannst. Schreibe abends eine kurze Notiz darüber, was gut gelaufen ist und wofür du dankbar bist – das kann dir helfen, den Tag positiver abzuschließen.

Egal, ob du ein Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Achtsamkeit hast, meine Angebote sind für jeden geeignet. Ich helfe dir, Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren, damit du die kleinen Freuden des Lebens wieder wahrnehmen kannst.

Viele Menschen verbinden Achtsamkeit mit dem Bild des stundenlangen Sitzens in Stille oder des Meditierens ohne jegliche Ablenkung.
Doch Achtsamkeit ist viel mehr als das!
👉 Es geht darum, im Moment präsent zu sein und bewusst wahrzunehmen, was um dich herum geschieht – und das kann in viele verschiedene Aktivitäten integriert werden.
Achtsamkeit kann in den Alltag integriert werden, während du gehst, isst oder sogar sprichst. Es bedeutet, sich auf die Empfindungen, Gedanken und Gefühle zu konzentrieren, die in diesen Momenten auftauchen. Durch achtsames Atmen, bewusstes Essen oder das gezielte Zuhören in Gesprächen kannst du Achtsamkeit praktizieren, ohne stundenlang still zu sitzen.

The Long Short Story
🌿 Achtsamkeit ist eine aktive Praxis, eine Lebensweise, die dich dazu einlädt, das Leben in seiner vollen Fülle zu erleben.
Sie ermöglicht es dir, den Moment zu schätzen und die Schönheit des Lebens zu erkennen, auch in den kleinsten Dingen.

👉 Du musst nicht stundenlang stillsitzen, um Achtsamkeit zu praktizieren.

Es geht darum, bewusster zu leben und die kleinen Freuden des Alltags mehr zu schätzen und zu genießen.

Ich lade dich ein, Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren und die positiven Veränderungen zu erleben, die sie mit sich bringt.
🌱 Bereit für eine transformative Erfahrung?
Wenn du den ersten Schritt machen möchtest, um die Kraft der Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren, lade ich dich ein, mich zu kontaktieren. 📩☎️ Gemeinsam werden wir an deiner inneren Stärke arbeiten und die positiven Veränderungen einleiten, die du dir wünschst. Lass uns diesen Weg zur Selbstentdeckung und emotionalen Balance gemeinsam beschreiten!🌼✨
👉 Folge mir für wertvolle Tipps und um mehr über meine Angebote zu erfahren!
Lass uns gemeinsam an deiner Achtsamkeitspraxis arbeiten und die Kraft der Gegenwart entdecken! 🌼✨
Herzlichen Gruß, Siegrid
www.harmonia-energie.at
#achtsamkeitimalltag #impulse #lebensfreude #mindset

Mobilitätszentrale Burgenland auf YouTube 🎥 🚌

Auf unserem YouTube-Kanal Mobilitätszentrale Burgenland gibt es viel zu entdecken:

Radfreude Schultour – Begeisterung fürs Radfahren direkt in die Schulen bringen! 🚴‍

Radfreude KonzertTour – Musik trifft nachhaltige Mobilität – eine Tour, die verbindet! 🎤🚲

Projekt Step Up – Gemeinsam für eine grüne Zukunft: Nachhaltige Mobilität im Fokus! 🌿🚶‍

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𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗠𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴

Erhalte umfassende Informationen zu den Themen Berufsreifeprüfung, Lehre mit Matura und Studienberechtigungsprüfung!

Erfahre alles Wichtige über Voraussetzungen, Vorbereitungsangebote, Prüfungsabläufe sowie über Beihilfen und Förderungen.

Melde dich jetzt an und lege den Grundstein für deine berufliche Zukunft!

Termine und Orte:

Frauenkirchen (VHS, Amtshausgasse 9)
Mo. 03.02.2025, 18:00 Uhr
0 21 72 / 88 06
frauenkirchen@vhs-burgenland.at

Eisenstadt (VHS, Pfarrgasse 10)
Di. 04.02.2025, 18:00 Uhr
0 26 82 / 61 363
info@vhs-burgenland.at

Oberwart (VHS, Schulgasse 17/3)
Mi. 05.02.2025, 18:00 Uhr
0 33 52 / 34 525
oberwart@vhs-burgenland.at

Online
Do. 06.02.2025, 18:00 Uhr
0 33 52 / 34 525
bildungsberatung@vhs-burgenland.at

Anmeldung unbedingt erforderlich!
Gefördert von: Europäischer Sozialfonds und Land Burgenland

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Zweiter Bildungsweg – Maturavorbereitung – Burgenländische Volkshochschulen