Gesunde Gemeinde Blindenmarkt

ErlebnisWalk & Yogaeinheit mit Hund

Bei strahlendem Wetter fand Mitte Mai der erste Erlebniswalk mit Hund und einer anschließenden Yogaeinheit an den Auseen statt. Hundetrainerin Bianca Ziervogel (www.hundebude.at) lud zu einem ausgiebigen SocialWalk gemeinsam mit Hund, der selbst charakterlich aufgeregten Tieren ein ruhiges Gehen in einer an sich „fremden“ Gruppe ermöglichen soll. Nach rund 1,5 Stunden gemeinsamen Marschierens weit rund um die idyllischen Auseen war der Umgang der Hunde in der Gruppe offensichtlich weit gelassener als zuvor.

Wichtig war es der Hundetrainerin Ziervogel auch das korrekte Verhalten der Gruppe mit Hunden an den Auseen zu erwähnen. „Führen an der Leine, Kot-Entfernung sowie Hundebadeverbot sind mir hier besonders wichtig in der Vermittlung an die Kursteilnehmer“, so Bianca Ziervogel abschließend.

Bei der anschließenden Yogaeinheit von Isabella Weniger wurden die Hunde eingangs in die Atemübungen miteinbezogen. Nach ausgiebigen Dehnungsübungen der Teilehmerinnen fand die Yogastunde mit meditativen Achtsamkeitsübungen noch ihren entspannenden Abschluss.

Gesamtfoto (© Martina Gaind): Teilnehmerinnen mit Yogatrainerin Isabella Weniger (2. von links) und Hundetrainerin Bianca Ziervogel (4. von links)

Gut besuchter Zusatztermin „Koch-Workshop für Hobbysportler“

Auch der 2. Koch-Workshop mit Diätologin Kornelia Weiländer war mit 16 interessierten und engagierten Teilnehmern gut besucht. Der Workshop ist speziell auf die Anforderungen von Hobbysportlern zugeschnitten und wurde in Zusammenarbeit von Studioleiter Jakob Fiedler vom EnergyFitness-Studio mit der Gesunden Gemeinde Blindenmarkt gemeinsam entwickelt.

Gekocht wurden - wie bereits beim Termin vor 14 Tagen - Speisen, die ideal vor oder nach der sportlichen Betätigung umzusetzen bzw. einzunehmen sind und bei deren Zusammensetzung auf einen besonders ausgewogenen Eiweiß- bzw. Kohlenhydrat-Anteil geachtet wird.

Fotos © Martina Gaind

Großes Interesse am Letzte-Hilfe-Kurs im Blindenmarkter Mehrzwecksaal

Mit 14 Teilnehmern fand Mitte Mai der “Letzte-Hilfe”-Workshop zum Schwerpunkt Sterbebegleitung und psychische Unterstützung der Familien statt. Die Kursteilnehmer reisten für den informativen Vortrag aus den Bezirken Melk, Amstetten und Scheibbs an.

Die Referentinnen Regina Blümel MSc und Dr. Sonja Reitbauer vom Hospizverein Scheibbs führten durch den überaus einfühlsamen Vortrag und boten zusätzliche, unterstützende Informationen wie zB Linderung von Leiden am Lebensende, Vorsorgeplanung und der Umgang mit Trauer.

Gesamtfoto (© Anita Pitzl) vlnr hinter dem Schild die Referentinnen Dr. Sonja Reitbauer, Regina Blümel MSc mit Organisatorin aus der Gesunden Gemeinde Blindenmarkt Martina Gaind und die interessierten Teilnehmer

Fotos: © Martina Gaind

Selbstgemachte Geschenke zum Muttertag Ein besonders engagiertes Team an Kids mit ihren Papas (aus den Bezirken Melk, Amstetten und Scheibbs) bereitet am Samstag vor Muttertag mit der zertifizierten Kräuterpädagogin Gerlinde Weinstabl wertvolle Präsente in der Blindenmarkter NMS Küche vor - die Geschenkekörbchen mit selbstgemachten Kräuter-Badesalzen, Kräuter-Schüttellotions, duftenden Heusäckchen und Papierblumen können sich wahrlich sehen lassen - Danke!

Fotos: AKL Martina Gaind & Gerlinde Weinstabl

Mutmach-Bücher und Emotionen-Lernspielball vom Vorlese-Nachmittag 2024 der Gesunden Gemeinde Blindenmarkt (vortags an der Kneippstelle) nun als pädagogisch wertvolle Spende an Kindergarten II übergeben - Danke an alle Beteiligten 🙏🏻 AKL Martina Gaind

Foto (© Kindergarten Blindenmarkt) vlnr: Mag. Martha Tiefenbacher mit ihren Töchtern, Dir. Heike Schmid BEd

Es gibt noch einige freie Plätze für den Kräuter-Workshop mit Papa für Mama - bitte anmelden, wir freuen uns 👍🏻

Vorlese-Nachmittag für unsere Jüngsten an der Kneippstelle

Bei strahlendem Sonnenschein nahmen am diesjährigen PowerKids-Vorlesenachmittag der Gesunden Gemeinde Blindenmarkt rund 10 Kinder mit ihren Eltern an der Kneippstelle Blindenmarkt teil.

Projektleiterin Martha Tiefenbacher wählte dankenswerter Weise vorab wieder spannende Vorlesegeschichten aus, die unseren Kindern Mut machen sollen und ihnen helfen können, auch mit ungewöhnlichen Situationen oder einfach dem Anders-Sein zurecht zu kommen.

Herzlichen Dank an Maria Zellhofer, Gertrude Rechenmacher und Franz Weidinger fürs Vorlesen aus den spannenden Kinderbüchern und für den überaus lebhaften Vortrag. Lieben Dank auch an Margot Pöcksteiner fürs Vorbereiten und Daniela Stelzeneder fürs Mitbasteln an der Lesezeichen-Station.

Fotos (© Martina Gaind, Martha Tiefenbacher & Maria Zellhofer)

Viele engagierte und interessierte Teilnehmer beim ersten „Kochworkshop für Hobbysportler“

Diätologin und Sporternährungscoach Kornelia Weiländer erklärte beim gemeinsamen Herstellen und Verkosten der Speisen ausführlich die optimale Speisen-Zusammensetzung und Zubereitung für Hobbysportler und ebenso den besten Zeitpunkt der Speisenaufnahme in Zusammenhang mit einem regelmäßigen Fitnessprogramm.

Die 20 Workshop-Teilnehmer aus Blindenmarkt, St. Georgen und Ferschnitz stellten dabei mit Begeisterung Backrohr-Hühnercurry, Omelette-Rollen, gegrillten Tofu mit Couscous-Salat, Hummus, Nudel-Kichererbsensalat sowie Skyr-Hafer-Pancakes mit Beerensauce und Energy-Balls in der NMS-Küche her.

Der Kochworkshop wurde als Gemeinschaftsprojekt der Gesunden Gemeinde Blindenmarkt und des EnergyFitness-Studios Blindenmarkt unter der Leitung von Jakob Fiedler ins Leben gerufen. Sinn ist es, die Hobbysportler zusätzlich zu ihrem Fitnessprogramm auch noch mit gezielter Sporternährung zu unterstützen.

Aufgrund des unerwartet großen Interesses wird ein Koch-Workshop nochmals am 17. Mai für eine weitere Sportlergruppe abgehalten. Danke vielmals für euer Interesse und eure Teilnahme!

Gruppenfoto (© Martina Gaind): das Team des Koch-Workshops mit Diätologin Kornelia Weiländer (6. von rechts)

Weitere Fotos unter dem Link: https://citiesapps.com/pages/gesunde-gemeinde-blindenmarkt/albums/66351950a9c8f551a40ec348

Hochbeet der Volksschule für die neue Saison gestartet Bei besten Wetterbedingungen wurden heute gemeinsam mit Familie Hahn für die jungen „Konsumenten“ der Gesunden Jause Kartoffeln, Karotten und essbare Blüten im VS-Hochbeet gepflanzt. Die Tomaten- und Snackgurken-Setzlinge werden aufgrund der derzeit kühleren Temperaturen sicherheitshalber noch von Hochbeet-Verantwortlichen Herta Grurl im Glashaus gepflegt, bis in einigen Tagen auch hier eine Auspflanzung möglich sein wird. Wir hoffen auf eine gute Ernte 2024 für die Gesunde Jause der Volksschule Blindenmarkt!

Foto (Martina Gaind) vlnr: Jasmin Hahn mit Ketrin und Jonas Hahn

Erste-Hilfe-Kurs für Kinder- & Säuglingsnotfälle 27.4.2024

Im EH-Kurs vom 27.4. im Rotkreuz Ybbs/Donau sind noch Plätze frei - bitte bei Elke Leonhartsberger anmelden - wir freuen uns auf eure Teilnahme!