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🏃🏋️‍♀️Kalsdorf bewegt sich🏃🏋️‍♀️

Der Start unserer Bewegungsinitiative „Kalsdorf bewegt sich“ wurde zwar vom Frühlingsregen begleitet, doch unsere engagierten Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich davon nicht aufhalten lassen 🏃‍♂️💪

Gemeinsam aktiv sein, Spaß haben und dabei etwas für die eigene Gesundheit tun – genau das steht bei unserer Initiative im Mittelpunkt 💪

Das Angebot richtet sich an alle – ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene.

📅 Termine im Überblick:

• Gruppe 1 – spazieren: jeden Freitag um 17:00 Uhr (Start: vor der Sporthalle im Schulhof)

• Gruppe 2 – laufen (Anfänger, Wiedereinsteiger): jeden Donnerstag um 18:00 Uhr (Start: vor der Sporthalle im Schulhof)

• Gruppe 3 – laufen (Hobbyläufer, Fortgeschrittene): jeden Donnerstag um 18:00 Uhr (Start: vor der Sporthalle im Schulhof)

👉 Freie Teilnahme, keine Anmeldung erforderlich.

Wir freuen uns auf rege Teilnahme!

Bericht und Foto von Edith Ertl: https://www.meinbezirk.at/graz-umgebung/c-lokales/kalsdorf-bewegt-sich_a8580508

A group of adults and children stands in front of a red building labeled 'PORTHALL', holding an umbrella with various designs and a girl with a stuffed toy.

Liebe Kalsdorferinnen und Kalsdorfer,

in den letzten Tagen wurde die Ampelanlage im Unterführungsbereich der Südbahnstrasse in Betrieb genommen. Hierbei handelt es sich um eine Gemeindestraße. In dem Unterführungsbereich ist es in der Vergangenheit nicht nur zu wirklich brenzlichen Situationen gekommen, sondern leider auch zu Unfällen. PKW, Traktoren, LKW, Radfahrer und Fußgänger teilen sich in diesem Bereich eine überschaubare Unterführungsbreite. Eine Verbreiterung der bestehenden Eisenbahneinrichtung war leider aus mehreren Gründen keine mögliche Option. Auch das Verbannen des Traktoren- und LKW-Verkehr ist in diesem Bereich nicht umsetzbar. Durch die Ampelregelung gibt es in diesem Bereich keinen Gegenverkehr und ein sicheres Befahren des Engstellenbereiches kann gewährleistet werden.

Die B67 (umgangssprachlich „Bundesstraße“) sowie die Verbindung Hofer-Kreisverkehr bis zur Autobahn sind keine Gemeindestraßen.
Entscheidungen über Zebrastreifen, Geschwindigkeitsregelungen, Ampelanlagen entlang dieser Straßen obliegt dem Land Steiermark.
Die Gemeinde ist seit geraumer Zeit mit dem Land zum Thema neue Übergänge oder Ampeloptimierungen in Verhandlung.

A road tunnel with a concrete arch, leading into a large, open area. Grassy hills are on either side of the tunnel, with a bridge above.

🌍SAUBERES Kalsdorf – Gemeinsam für eine saubere Gemeinde! 🧹

Es ist wieder soweit: Der große steirische Frühjahrsputz steht an! 💪 Lasst uns gemeinsam Kalsdorf von herumliegendem Müll befreien und unsere Umwelt ein Stück sauberer machen. 🌱

📅 Wann? Am 18.04.2026 um 9 Uhr

📍 Treffpunkt: Wirtschaftshof Kalsdorf bei Graz (Fernitzer Straße 22)

Nach Beendigung, um ca. 12.00 Uhr, gibt es für alle fleißigen Helferinnen und Helfer je einen Gutschein für ein Getränk und ein Essen. 🥪🍹

Egal ob Groß oder Klein – jede helfende Hand zählt! 🤝

Macht mit und lasst uns gemeinsam etwas bewegen! Wir freuen uns auf euch. 💚

Poster announces a community spring cleanup in Kalsdorf, inviting all residents to join on April 18, 2026. Westside Bike Store offers a free bike check from 9:00 AM to 12:00 PM.

🚦 Neue Ampelanlage in der Unterführung Südbahnstraße 🚦

In der Unterführung in der Südbahnstraße wird mit heutigem Tag die neue Ampelanlage in Betrieb genommen. Ab sofort startet ein zweiwöchiger Testbetrieb.

In der ersten Phase wird besonders darauf geachtet, ob die Grünphasen für den Fahrzeugverkehr optimal abgestimmt sind. Ziel ist es, den Verkehrsfluss bestmöglich zu gewährleisten.

Wir bitten um Verständnis, falls es während des Testbetriebs noch zu Anpassungen kommt, und freuen uns über Feedback!

Vielen Dank für die Mithilfe 🙌

A tunnel entrance with concrete walls and a grassy hill above it. The road is empty, and shadows are cast on the road.

🎭Kalsdorf lebt Kultur – jetzt kompakt zum Mitnehmen!🎨

Übersichtlich gebündelt und randvoll mit Kunst & Kultur für das ganze Jahr✨

Erhältlich bei Veranstaltungen, in lokalen Geschäften & Lokalen und auch im Gemeindeamt abholbereit.🏛️

Noch mehr Infos, laufende Updates und zu jeder Veranstaltung auch Hintergrund & Details findet ihr hier:

Cities App: https://citiesapps.com/pages/kultur-schauplatz-kalsdorf

Facebook: https://www.facebook.com/kulturschauplatzkalsdorf

Gemeinsam machen wir sichtbar, was Kalsdorf kulturell alles zu bieten hat – und ja…

wir tanzen dabei auch gern ein bisschen aus der Reihe.

Einige der angeführten Termine stellen eine Vorschau dar und werden laufend abgestimmt sowie final beschlossen. Änderungen vorbehalten.📅

A stack of orange and purple brochures with the title 'Kultur Schauplatz Kalsdorf' lies on a bed of white flowers and green leaves. The year 2026 is printed on the front cover.
Kalsdurf poster for 2026 with orange and purple background. The number 2026 is highlighted.
The image shows an event schedule for April, May, and June 2026. It includes dates and event descriptions such as 'Osterfeuer' on April 4th, 'Maibaum aufstellen' on April 30th, and 'Lebensfreude-Abend zu karibischen Rhythmen' on May 30th.
The image is a calendar for 2026, showing dates and events. In July, there is a TRUNK Summer Theater, Anna Sunday, and more. In August, events include La Strada, Der Kasperl kommt, and others. In September, there is Kalsdorf dancing out of the line, Lesenachmittag with Mimi, and more.+1

Der Bürgermeister, der Gemeinderat und die gesamte Gemeindeverwaltung der Marktgemeinde Kalsdorf bei Graz wünschen Ihnen und Ihrer Familie frohe Ostern und viele schöne Stunden mit Ihren Liebsten.🐣🌷✨

Poster for Kalsdorf bei Graz municipality wishing a happy Easter and beautiful moments with loved ones. It includes a floral border and an Easter egg.

🐣Osternestsuche 2026 🌷

Bei unserer traditionellen Osternestsuche durften wir heuer rund 240 Kinder begrüßen. Zahlreiche kleine Besucher waren mit ihren Begleitern mit viel Begeisterung dabei und haben fleißig nach den versteckten Ostereiern gesucht. Die strahlenden Kinderaugen und die gute Stimmung haben diesen Tag zu etwas ganz Besonderem gemacht. ✨🥚 Besonders spannend war die Jagd nach den 5 goldenen Eiern, die für ihre Finder eine extra Überraschung bereitgehalten haben. 🎁✨

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren! 💛

Wir freuen uns schon aufs nächste Jahr! 🌷🐣

Bericht von Edith Ertl: https://www.meinbezirk.at/graz-umgebung/c-lokales/grosses-ostereiersuchen-in-kalsdorf_a8568202

A group of adults and children stand behind a green fence. A man and a woman are holding a basket with Easter eggs.
A group of children, wearing winter clothes, run towards an Easter event. Some are holding plastic bags, while others are carrying baskets. The pathway is surrounded by green fences. In the background, there are trees and a building.
A woman in a green coat holds an Easter egg and smiles, carrying a baby in a blue carrier with a pacifier. They stand on a grassy area.
A crowd of adults and children gather outdoors, some in line, others chatting, near a play area with slides. The area is surrounded by trees, and some individuals hold Easter eggs.+2

🌍SAUBERES Kalsdorf – Gemeinsam für eine saubere Gemeinde! 🧹

Es ist wieder soweit: Der große steirische Frühjahrsputz steht an! 💪 Lasst uns gemeinsam Kalsdorf von herumliegendem Müll befreien und unsere Umwelt ein Stück sauberer machen. 🌱

📅 Wann? Am 18.04.2026 um 9 Uhr

📍 Treffpunkt: Wirtschaftshof Kalsdorf bei Graz (Fernitzer Straße 22)

Nach Beendigung, um ca. 12.00 Uhr, gibt es für alle fleißigen Helferinnen und Helfer je einen Gutschein für ein Getränk und ein Essen. 🥪🍹

Egal ob Groß oder Klein – jede helfende Hand zählt! 🤝

Macht mit und lasst uns gemeinsam etwas bewegen! Wir freuen uns auf euch. 💚

Annual spring cleanup in Kalsdorf. Join all residents and citizens to clean the community. Saturday, April 18, 2026, 9:00 AM. Economic farm Kalsdorf, Fernitzer Street 22. Free bike check offered.

🐣Morgen ist es soweit - die Osternestsuche 2026 steht vor der Tür! 🌷

📅 02.04.2026

⏰15:00 Uhr

📍 Am Spielplatz Zentrum

Wir freuen uns auf Euer Kommen! 🐰✨

Poster for an Easter egg hunt for children up to 10 years old, on April 2, 2026, at 3 PM. It is held at Spielplatz Zentrum, Johann-Pauker-Gasse 20, 8401 Kalsdorf. The mayor looks forward to the children's arrival.

Viele unterschätzen, wie wirkungsvoll kleine tägliche Routinen sein können.

Bereits wenige Minuten bewusste Bewegung pro Tag – sei es Mobilisation, Dehnung oder gezielte Aktivierung – können langfristig einen enormen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben.

Regelmäßige Bewegung unterstützt nicht nur die Gelenkfunktion und Beweglichkeit, sondern wirkt sich auch positiv auf Stressregulation, Konzentrationsfähigkeit und allgemeines Wohlbefinden aus.

Gesundheit entsteht nicht ausschließlich durch große Veränderungen, sondern vor allem durch konsequente kleine Gewohnheiten im Alltag.

👉 Oft sind es die einfachsten Übungen, die langfristig den größten Unterschied machen.

Wie integrierst du Bewegung in deinen Alltag?

Schreib mir gern auf Whatsapp wenn du wissen möchtest wie du optimal dein Leben vereinfachst und wirklich einfach die Dinge in deinen Alltag integrieren kannst.

0681 84438422

Ich freu mich von dir zu hören.
Julian

A man sits at a desk in an office, gesturing with his arm while wearing a blue shirt. A laptop is on the desk, and he appears to be addressing someone outside the window.

🏃🏋️‍♀️Kalsdorf bewegt sich🏃🏋️‍♀️

Der Start unserer Bewegungsinitiative „Kalsdorf bewegt sich“ wurde zwar vom Frühlingsregen begleitet, doch unsere engagierten Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich davon nicht aufhalten lassen 🏃‍♂️💪

Gemeinsam aktiv sein, Spaß haben und dabei etwas für die eigene Gesundheit tun – genau das steht bei unserer Initiative im Mittelpunkt 💪

Das Angebot richtet sich an alle – ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene.

📅 Termine im Überblick:

• Gruppe 1 – spazieren: jeden Freitag um 17:00 Uhr (Start: vor der Sporthalle im Schulhof)

• Gruppe 2 – laufen (Anfänger, Wiedereinsteiger): jeden Donnerstag um 18:00 Uhr (Start: vor der Sporthalle im Schulhof)

• Gruppe 3 – laufen (Hobbyläufer, Fortgeschrittene): jeden Donnerstag um 18:00 Uhr (Start: vor der Sporthalle im Schulhof)

👉 Freie Teilnahme, keine Anmeldung erforderlich.

Wir freuen uns auf rege Teilnahme!

Bericht und Foto von Edith Ertl: https://www.meinbezirk.at/graz-umgebung/c-lokales/kalsdorf-bewegt-sich_a8580508

A group of adults and children stands in front of a red building labeled 'PORTHALL', holding an umbrella with various designs and a girl with a stuffed toy.

3 einfache Übungen für mehr Mobilität und Stabilität im Alltag

Dein Körper leidet unter zu viel Sitzen? Dann probier das.

Dein Körper ist nicht dafür gemacht, stundenlang zu sitzen.

Schon wenige Minuten Bewegung pro Tag können einen großen Unterschied machen für:
✔️ mehr Gleichgewicht
✔️ bessere Haltung
✔️ einen aktiveren Kreislauf

Diese einfachen Übungen helfen dir, im Alltag beweglich und fit zu bleiben – ganz ohne Fitnessstudio.

Du findest sie auf Instagram unter:

https://www.instagram.com/reel/DXHjrRliJTm/?igsh=dXlvNHAwY21uZHJk

Oder auf LinkedIn:

https://www.linkedin.com/posts/julian-pojer-msc-a2160b353_viele-menschen-sitzen-zu-viel-und-genau-ugcPost-7449850791869259776-YxVd?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAFgwh_kBqQXc0fYT2HtUmHModaondL8-rMY

💾 Speichere dir das Reel für deine nächste Bewegungspause.

Welche Übung probierst du heute aus?
Du hast Fragen? Schreib mir gern per Whatsapp:

0681 84438422

A man sitting at a desk with a computer. He is wearing a blue shirt and pointing at a screen. There is text overlay that says 3 simple exercises for more mobility and stability in everyday life.
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Kalsdorf bei Graz

Liebe Kalsdorferinnen und Kalsdorfer,

in den letzten Tagen wurde die Ampelanlage im Unterführungsbereich der Südbahnstrasse in Betrieb genommen. Hierbei handelt es sich um eine Gemeindestraße. In dem Unterführungsbereich ist es in der Vergangenheit nicht nur zu wirklich brenzlichen Situationen gekommen, sondern leider auch zu Unfällen. PKW, Traktoren, LKW, Radfahrer und Fußgänger teilen sich in diesem Bereich eine überschaubare Unterführungsbreite. Eine Verbreiterung der bestehenden Eisenbahneinrichtung war leider aus mehreren Gründen keine mögliche Option. Auch das Verbannen des Traktoren- und LKW-Verkehr ist in diesem Bereich nicht umsetzbar. Durch die Ampelregelung gibt es in diesem Bereich keinen Gegenverkehr und ein sicheres Befahren des Engstellenbereiches kann gewährleistet werden.

Die B67 (umgangssprachlich „Bundesstraße“) sowie die Verbindung Hofer-Kreisverkehr bis zur Autobahn sind keine Gemeindestraßen.
Entscheidungen über Zebrastreifen, Geschwindigkeitsregelungen, Ampelanlagen entlang dieser Straßen obliegt dem Land Steiermark.
Die Gemeinde ist seit geraumer Zeit mit dem Land zum Thema neue Übergänge oder Ampeloptimierungen in Verhandlung.

A road tunnel with a concrete arch, leading into a large, open area. Grassy hills are on either side of the tunnel, with a bridge above.

🌍SAUBERES Kalsdorf – Gemeinsam für eine saubere Gemeinde! 🧹

Es ist wieder soweit: Der große steirische Frühjahrsputz steht an! 💪 Lasst uns gemeinsam Kalsdorf von herumliegendem Müll befreien und unsere Umwelt ein Stück sauberer machen. 🌱

📅 Wann? Am 18.04.2026 um 9 Uhr

📍 Treffpunkt: Wirtschaftshof Kalsdorf bei Graz (Fernitzer Straße 22)

Nach Beendigung, um ca. 12.00 Uhr, gibt es für alle fleißigen Helferinnen und Helfer je einen Gutschein für ein Getränk und ein Essen. 🥪🍹

Egal ob Groß oder Klein – jede helfende Hand zählt! 🤝

Macht mit und lasst uns gemeinsam etwas bewegen! Wir freuen uns auf euch. 💚

Poster announces a community spring cleanup in Kalsdorf, inviting all residents to join on April 18, 2026. Westside Bike Store offers a free bike check from 9:00 AM to 12:00 PM.

5 Übungen, die ich als Therapeut fast jedem empfehle 👇

Die meisten Beschwerden, die ich täglich sehe, entstehen nicht durch „zu wenig Dehnen“ oder „falsches Training“ – sondern durch:

➡️ zu viel Sitzen
➡️ zu wenig Bewegung

Diese 5 Übungen helfen dir dabei, Mobilität, Haltung und Bewegungsqualität nachhaltig zu verbessern.

Speicher dir das Reel ab und integriere sie in deine tägliche Routine 💪
https://www.instagram.com/reel/DXE6LpZiNKG/?igsh=aWN1YmlydGp6ZXQx

Welche Übung fällt dir am schwersten?
Schreib mir gern per WhatsApp oder wenn du

Fragen zu den Übungen hast.👇

0681 84438422

A man in a blue shirt is in a gym, holding up his hand, showing text about 5 exercises and reducing pain by 95%.
Tips & Tricks

Neues Webinar: „CITIES ohne Designkenntnisse nutzen“

Visuelle Gestaltung leicht gemacht – mach mehr aus deinen Beiträgen und deiner CITIES-Seite!

In diesem Webinar lernst du, wie du mit einfachen grafischen Basics und praktischen Tools deine Beiträge und deine CITIES-Seite aufwertest, damit sie sofort professioneller wirken und mehr Aufmerksamkeit bekommen. Ganz ohne Designer:in zu sein und mit Beispielen, die du direkt umsetzen kannst.

Jetzt anmelden! 👉🏼 Dienstag, 14.04.2026, 09:00 Uhr

Webinar on Tuesday, April 14, 2026, at 9:00 AM. A woman with glasses is looking at the camera.

Im Modul „Lernen“ konnten unsere Ausbildungsteilnehmerinnen viele spannende Einblicke gewinnen:
Von verschiedenen Lerntypen über die Bedeutung des Spiels als Lernform bis hin zum Kompetenzerwerb im Spiel und Möglichkeiten, Lernen gezielt zu fördern.

Besonders viel Freude bereiteten die Lernpausen-Spiele, die nicht nur für Abwechslung sorgten, sondern auch gleich praktisch erlebt werden konnten 😊

Barbara Brinner
Lehrgangs-Organisatorin Gleisdorf

Du möchtest auch Teil eines unserer Lehrgänge werden?
Unsere neuen Ausbildungen starten bald – wir freuen uns auf dich!

www.tagesmuetter.co.at

Three women in a room, with one holding a red rope. A whiteboard and various items on a desk. The floor has a candle display.
In a classroom, several women are seated around a table with various items on it. Two women are standing in front of the table, one holding a small object. The room has a wooden floor and a white wall.
In a classroom, a woman with glasses and long hair works with pink yarn on a project, while an older woman assists. Other students are present, engaged in various activities.
A group of women are sitting in a circle on the floor, engaged in an activity, possibly a workshop. They are holding papers and some are writing. There are tables with papers and pens.