Wirbelsäulengymnastik
in St. Veit am Vogau
ab Dienstag, 7. Jänner 2025
von 8:30 – 9:30 Uhr oder 9:30 – 10:30 Uhr,
im 1. Stock des alten Gemeindehauses in St. Veit am Vogau
10 Einheiten mit Anita Trummer, Kneippverein Leibnitz
Kosten: € 35,--/ € 50,--
Unter Wirbelsäulengymnastik versteht man ein ganzheitliches Bewegen mit Elementen aus Feldenkrais, Pilates, Beckenbodentraining, Yoga uvm. Der Vormittag wird sehr unterhaltsam und bewegungsfreudig mit kleinen Hanteln oder Wasserflaschen, Tennisbällen, Pilatesbällen, Handtüchern, Therabändern u.a. gestaltet.
Die Wirbelsäulengymnastik soll
- die Bewegungsfreudigkeit erhalten
- Spaß machen
- die Körperhaltung verbessern
- vieles im Alltag erleichtern
...und gemeinsam ist es am Schönsten
Anmeldungen bei Emmi Grundner, Tel.: 0664 75052134
Weitere Termine: 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2., 25.2.,4.3.,11.3.2025