Runterfahren statt Überdrehen – weniger Stress, mehr Leben
Unser Alltag ist voll:
Termine, Verantwortung im Job, Familie, ständige Erreichbarkeit und das Gefühl, immer noch mehr leisten zu müssen.
👉 Egal ob im Beruf, im Familienalltag oder im eigenen Anspruch – viele Menschen stehen dauerhaft „unter Strom“.
Dieser Workshop lädt dazu ein, bewusst einen Gang zurückzuschalten und neue Wege zu mehr Klarheit, Energie und Lebensqualität kennenzulernen.
Gemeinsam mit Denise Zöhrer, MA BA, erfahren Sie:
wie Stress entsteht – und wie man ihn nachhaltig reduziert
wie man trotz hoher Anforderungen im Alltag bei sich bleibt
wie „Zuviel“ erkannt und Schritt für Schritt reduziert werden kann
warum weniger Konsum oft zu mehr Zufriedenheit führt
wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten
💡 Besonders relevant für:
Berufstätige, Führungskräfte, Selbstständige, Eltern und alle, die viel leisten – und dabei nicht auf sich selbst vergessen wollen.
🌿 Der Workshop verbindet Stressmanagement mit einem bewussteren Lebensstil – denn:
👉 Weniger Stress führt zu besseren Entscheidungen – auch im Alltag und im Umgang mit Ressourcen.
📅 Freitag, 9. Oktober 2026
🕒 15:00 Uhr
📍 Haus der Vulkane, Straden
💶 € 25,- pro Person
⏱️ Dauer: ca. 2 Stunden
📩 Anmeldung bei Romana Heinesch-Gerger
gerger@lea.at oder unter 03152-38911-511.